• El municipio aresano es uno de los 23 concellos gallegos en los que se impulsa este proyecto pionero que conecta al Ayuntamiento, la Xunta de Galicia y el Centro de Salud local.
• Los profesionales sanitarios han prescrito a pacientes aresanos que lo necesitaban la realización de actividad física, bajo la coordinación de un especialista en Educación Física, José Barcia Tucceli, encargado de diseñar y evaluar un plan personalizado para cada persona.
Ares acaba de iniciar los primeros pasos del programa denominado “Entrena tu salud”, un plan destinado a promover la actividad física entre la población mayor de 60 años, construyendo sinergias entre el Ayuntamiento, la Xunta de Galicia y el centro de salud local.
A través de esta iniciativa, los profesionales sanitarios —médicos y personal de enfermería— prescribieron, bajo unos requisitos de salud previos, la práctica de actividad física a aquellos pacientes con posibles riesgos cardiovasculares (personas con sedentarismo, diabetes, hipertensión, etc.).
Tras esta primera selección, las personas participantes comenzaron a trabajar con el entrenador-monitor designado por el Ayuntamiento, José Barcia Tucceli, psicólogo y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, quien realizó una segunda evaluación con entrevistas y análisis de fuerza, perímetros, composición corporal y potencia de salto.
Actualmente, 18 personas forman parte del proyecto pionero, al ser Ares uno de los 23 municipios gallegos seleccionados para poner en marcha este programa personalizado que permite hacer un seguimiento de la evolución individual de cada caso.
La previsión es mantener su participación en “Entrena tu salud” durante los próximos meses para constatar los beneficios de la actividad física adaptada ayudando a prevenir enfermedades y a mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores de 60 años.
PRIMERAS SESIONES
Ayer tuvo lugar una de las primeras sesiones del programa, tras todo el proceso de prescripción y evaluación inicial. Actualmente, los lunes se dedican a ejercicios de fuerza en el pabellón polideportivo, mientras que los **miércoles se orientan a caminatas conjuntas, favoreciendo también la socialización entre los participantes.
Aprovechando la salida por el Parque Rosalía de Castro, el pulmón verde del núcleo urbano de Ares, la concejala de Bienestar e Igualdad, Victoria Montenegro, y el técnico municipal de Deportes, Javier Sánchez, se reunieron con el entrenador-monitor Tucceli, el responsable del Centro de Salud, Ángel Vázquez, y las personas inscritas para agradecer su implicación en este “proyecto piloto y pionero en Galicia, en el que Ares también aporta su granito de arena”.
Durante las próximas semanas, el grupo continuará con sesiones de adaptación, con el objetivo de ganar confianza y adoptar hábitos saludables de actividad física dentro de las dinámicas de “Entrena tu salud”.
