• El próximo 29 de abril, a las 18:30 h, Camilo Prieto, director de MaSSevoluo, estará en el pabellón polideportivo municipal para impartir esta actividad en la que se podrán aprender ejercicios básicos de mejora de este conjunto de músculos y tejidos.
• La sesión requerirá reserva desde el 10 hasta el 20 de abril en las instalaciones del pabellón o en los teléfonos 675 864 973 / 981 468 562.
El Concello de Ares, a través de la Academia AresXSaúde, continúa impulsando iniciativas orientadas al bienestar físico de la vecindad con un nuevo taller práctico centrado en el suelo pélvico, una parte fundamental del cuerpo que influye directamente en la calidad de vida.
La actividad se desarrollará el próximo 29 de abril, de 18:30 a 19:30 horas, en el pabellón polideportivo municipal, y estará impartida por Camilo Prieto, director de MaSSevoluo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y graduado en Fisioterapia, con múltiples especializaciones en readaptaciones funcionales deportivas.
La sesión, con un máximo de 15 participantes, permitirá a las personas asistentes aprender ejercicios básicos para fortalecer esta musculatura, tanto en hombres como en mujeres, sabiendo que su entrenamiento es clave para la prevención y control de la incontinencia urinaria, evitar prolapsos o mejorar la estabilidad corporal y la postura.
Trabajar el suelo pélvico resulta especialmente recomendable en etapas de posparto, tras determinadas intervenciones quirúrgicas o con el propio avance de la edad, pues impacta directamente en la calidad de vida cotidiana.
Las personas interesadas deberán acudir con ropa deportiva y presentarse en el recinto con, al menos, diez minutos de antelación al inicio de la sesión.
Inscripciones abiertas desde mañana
El taller requerirá reserva previa, que se habilitará desde mañana, día 10, hasta el 20 de abril, en las dependencias del pabellón polideportivo municipal, en horario de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 y de 16:30 a 20:00 horas, o a través de los teléfonos 675 864 973 y 981 468 562 en el mismo horario.
