As Sereas das Mirandas é o nome baixo o que se inscribe o primeiro equipo galego de remo adaptado dirixido a mulleres que padeceron un cancro de mama. A iniciativa centralízase no municipio de Ares e conta co traballo coordinado do Concello da localidade, o Club de Remo e a Universidade de Sevilla (US).
O equipo desexa converterse nun proxecto de rehabilitación física e psicolóxica que bebe das investigacións realizadas polo doutor Juan Gavala na US, amosando os beneficios que proporciona o deporte, adaptando os exercicios, movementos e a intensidade ás particularidades do cancro de mama.
OS BENEFICIOS
As Sereas das Mirandas baséanse nos resultados cuantificados e testados no grupo de mulleres que integran as Leonas do Guadalquivir, xa con varios anos de práctica deportiva de remo adaptado. Dende a Universidade de Sevilla, a través dos estudos de Juan Gavala, expóñense os seguintes beneficios:
1. Aumento da flexibilidade e a forza (incluso no brazo afectado pola ciruxía)
2. Mellora da composición corporal
3. Mellora da capacidade cardio-respiratoria
4. Mellora do estado anímico, da autoestima e da saúde mental
OS PRINCIPAIS OBXECTIVOS
- PROMOVER O ACCESO Á PRÁCTICA DEPORTIVA A partir dun conxunto de exercicios adaptados e debidamente supervisados, é posible acceder ó remo e recuperar o deporte como unha actividade fundamental no día a día. As Sereas das Mirandas queren botar unha man facilitando o seu acceso.
- AXUDAR NO PROCESO DE RECUPERACIÓN DO CANCRO DE MAMA
A instauración dun hábito saudable como é o exercicio do remo reporta unha considerable cantidade de beneficios que resultan claves na recuperación de corpo e mente tras os tratamentos de quimio e radioterapia. - CONSTRUÍR UN ESPAZO DE APOIO
A elección dun deporte de equipo, colectivo, implica tamén ir moito máis aló da mellora física: supón unha oportunidade para compartir experiencias dentro dunha rede que aporta outros elementos distintos aos que pode proporcionar un experto de remo ou oncólogo. - LOITAR CONTRA A ESTIGMATIZACIÓN DA DOENZA
A posta en marcha desta tipoloxía de proxectos conleva unha ruptura da concepción tradicional do cancro de mama, a que precisamente impide levar a cabo actividades en realidade factibles cunha correcta supervisión e execución, como é o caso do remo. - INSCRICIÓNS
Para sumarse ás Sereas das Mirandas, é preciso realizar unha inscrición previa vía telemática cubrindo o seguinte formulario: https://forms.gle/7fXemJApvSe22jxTA. Despois da inscrición, contactarase coa persoa interesada para achegar información sobre os seguintes pasos administrativos que deberá realizar.
Os horarios para a práctica desta actividade durante o mes de agosto de 2022 serán os martes e xoves, de 10:00 a 13:00 horas, cun custe mensual de 19,52 euros, segundo o prezo estipulado pola ordenanza municipal. De igual maneira, necesitarase asociarse ao Club de Remo de Ares para a participación no equipo.
Habilitaranse 15 prazas iniciais dentro das Sereas das Mirandas, dando prioridade ás persoas que padeceron ou padezan algunha patoloxía oncolóxica.
